ต่อไปนี้คืออาหาร 5 ชนิดที่คุณไม่ควรรับประทานในช่วงอากาศหนาวเย็น ไม่เช่นนั้นอาจส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมของคุณ ฤดูหนาวและของหวานที่ทำจากน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ไม่ใช่ส่วนผสมที่เข้ากันได้ดีนัก น้ำตาลสามารถทำให้เกิดการอักเสบและลดภูมิคุ้มกันของคุณ แหล่งที่มา แพ้อาหาร เพื่อสนองความอยากอาหารของคุณ คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผลไม้ตามฤดูกาล