คุณอยู่ที่โต๊ะอาหารเย็น บนจานของคุณคืออกไก่ย่างไร้หนังครึ่งถ้วยราดด้วยซอสสปาเก็ตตี้ 1/2 ถ้วย ข้าวกล้อง 1/2 ถ้วย และถั่วฝักยาวนึ่งสดกองใหญ่ (2 ถ้วย) กินอาหาร อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ตาของคุณมองเห็นและจมูกของคุณได้กลิ่นและต่อมรับรสของคุณกำลังจะได้สัมผัส แต่เดี๋ยวก่อน มาดูอาหารมื้อค่ำแสนอร่อยนี้ตามที่ร่างกายของคุณมองเห็นกัน: แหล่งรวมของสสารขนาดใหญ่ที่ต้องแปรรูป ให้ทั้งพลังงานและสารอาหาร