ชั้นเรียนของเรา ต้องการออกกำลังกายเป็นกลุ่มหรือไม่ เรามีชั้นเรียนสำหรับสิ่งนั้น ฉันควรเข้าคลาสฟิตเนสใด วิธีค้นหาคลาสที่เหมาะสม แบบทดสอบ เมื่อต้องเลือกคลาสออกกำลังกายที่ดีที่สุด มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือโอกาสที่คุณจะยึดติดกับมัน ต่อไป คุณอาจต้องการคิดถึงระดับความฟิตในปัจจุบัน คลาสออกกำลังกาย และประเภทของกิจกรรมที่คุณชอบ คลาสออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับบุคลิกภาพของคุณนั้นขึ้นอยู่กับเป้าหมายและสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน คู่มือฉบับย่อนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับตัวเลือกยอดนิยมสำหรับคลาสออกกำลังกาย หารือเกี่ยวกับประโยชน์ของแต่ละคลาส และช่วยคุณเลือกคลาสฟิตเนสที่เหมาะกับบุคลิกของคุณ