ReadyPlanet.com


กล้ามเนื้อหน้าท้อง


กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณมีหน้าที่สำคัญหลายอย่าง ตั้งแต่การยึดอวัยวะต่างๆ ไว้กับที่ ไปจนถึงการพยุงร่างกายระหว่างการเคลื่อนไหว มีห้ากล้ามเนื้อหลัก พีระมิด, หน้าท้องเรคตัส, กล้ามเนื้อเฉียงภายนอก, กล้ามเนื้อหน้าท้องภายใน และ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ตามขวาง ความเครียดและไส้เลื่อนของช่องท้องเป็นเรื่องปกติ แต่กลยุทธ์หลายอย่างสามารถรักษาหน้าท้องของคุณให้ปลอดภัยและมีสุขภาพดี 



ผู้ตั้งกระทู้ โก๋ โกรว์ (Orangenews-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-25 12:54:45


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล