ทำไมน้ำหนักถึงเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น? เมื่อเราอายุมากขึ้น เมแทบอลิซึม - วิธีที่ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหาร - สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งหมายความว่าผู้สูงอายุบางคนต้องมีความกระตือรือร้นมากขึ้นหรือกินแคลอรี่น้อยลงเพื่อรักษาหรือให้ได้น้ำหนักในอุดมคติ ผู้สูงอายุคนอื่น ๆ อาจลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีความอยากอาหารน้อยลง ลำบากในการออกจากบ้านเพื่อซื้ออาหาร  น้ำหนัก ปวดเมื่อเคี้ยวหรือกลืน หรือลืมกินระวังการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันโดยไม่ได้ตั้งใจอาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง เช่น มะเร็ง ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร และแม้แต่โรคทางระบบประสาทบางชนิด หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อดูว่ามีสาเหตุทางการแพทย์หรือไม่