1. อาบน้ำอุ่น การอาบน้ำร้อนจะขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากหนังศีรษะ ปล่อยให้แห้งและเป็นขุย การอาบน้ำเย็นเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ความเครียด หากคุณสังเกตเห็นคนที่มีผมสุขภาพดี เราเดิมพันชีวิตของเราและบอกว่าพวกเขากังวลน้อยลง ความเครียดอาจทำให้ผมร่วงและผมไม่แข็งแรงได้ เคมีภัณฑ์ สารเคมีจากการไดร์ ดัดผม และ การดูแลผม ด้วยการทำทรีตเมนต์ผมอื่นๆ ส่งผลต่อรูขุมขนขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม และอาจทำให้ผมร่วงได้ ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนโดยใช้เครื่องหนีบผมตรง ไดร์เป่าผม และที่ม้วนผมเป็นเวลานานจะทำให้พื้นผิวของเส้นผม เปลี่ยนแปลง ทำให้ผมแห้งและมีแนวโน้มที่จะขาดหลุดร่วง สระผมด้วยน้ำเกลือ น้ำเกลือทำลายหนังกำพร้า ระคายเคืองหนังศีรษะ และทำให้ผมพันกัน หลีกเลี่ยงน้ำที่มีคลอรีนในสระว่ายน้ำ